西北大學(xué)考研分數(shù)線2024
2024-06-0587次
還記得之前有這樣一則新聞21年10月22日，西北大學(xué)一交換生校內(nèi)墜樓身亡。經(jīng)警方調(diào)查，為高樓**死亡，排除他殺。死者王某父親告訴@中國新聞周刊，孩子今年23歲，為延安大學(xué)在讀研究生，去年至西北大學(xué)化工專業(yè)交流學(xué)習(xí)，跟隨導(dǎo)師進行實驗研究，“10月孩子曾多次表示科研無法取得成果，多次遭其導(dǎo)師陳某辱罵，壓力非常大，希望返回延安大學(xué)學(xué)習(xí)。” （此新聞引用中國新聞周刊）
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每年我國都會有諸多類似案件發(fā)生，無論是大學(xué)生還是高中生，甚至現(xiàn)在的小學(xué)生也都會因為壓力過大選擇**輕生，當(dāng)今這個社會真的是處處充滿壓力無論是職場還是校園，想要立足就必須全力奔跑，時刻不能停，每個人想追求更好的目標可以理解，只不過每個人的心里承受能力是不一樣的，就像西北大學(xué)的這位學(xué)生，具家屬透露孩子平日里還是比較開朗活潑的，就是這樣一位活潑開朗的男孩都難以承受壓力選擇**，說明內(nèi)心的自我疏導(dǎo)、壓力化解能力還是不夠，大家可能會說學(xué)校給的壓力太大了，那我們回到自己的生活中想一想，為了好的目標誰的壓力不大呢？那我們該如何化解壓力呢？
每個人的性格和強大的內(nèi)心都是一點一滴積累的，尤其是在孩子的小時候，作為家長的引導(dǎo)和教育，一般人認為，所謂的堅強，就是面對一些挫折、壓力、失敗的時候，雖痛苦、焦慮、煩躁，但是也能忍耐。這種堅強固然可貴，但是它既難堅持有很煎熬。今天我跟大家分享一個方法，可以在面對挫折時內(nèi)心坦然淡定，就像“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”，那么更容易堅持下去了，這才是真正的堅強。
其實這個思維就是認知療法的原理：不是事情本身，而是你對事情的認知直接影響了情緒和行為。所以，改變了對事情的認知，從而情緒和行為也就隨之改變。面對挫折和失敗，如果我們覺得這個事情很壞、過不去的砍，嚴重到讓人無法接受，那么沮喪、痛苦、焦慮等負面情緒自然接踵而來，根本承受不住，甚至?xí)粨艨濉Ｈ绻覀兡苋ジ淖冋J知，你就會發(fā)現(xiàn)其實這件看上去不好的事情并不像想象中那樣糟糕，可能很正常，并沒有什么；或者雖然看似很糟糕，但應(yīng)該接受的了，通過努力可以順其自然，那么，心態(tài)自然就會放平和許多，也就更容易承受了。
如果這樣的思維模式成為習(xí)慣性思維，挫折失敗引起的情緒波動就會少得多，我們和孩子就會變得堅強了。這就是“學(xué)會三種思維，坦然面對挫折”，適用于大多數(shù)情況，
這種三維就是：
壞事變好事：當(dāng)你與到一些不好的事也許也有好的一面，或通過努力也可以變成好事。
很正常，沒什么：這件事并沒有想象中那么糟糕，也很很正常，沒什么。
順其自然：雖然事情有些糟糕，但是只要能夠做到接收現(xiàn)實，就可以順其自然。
那么如何使這三種思維成為孩子的習(xí)慣性思維呢？首先，父母要能理解、運用這三種思維，形成習(xí)慣性思維。只有這樣當(dāng)孩子遇到不順利、坎坷時，結(jié)合具體事情向他滲透這三種思維，逐漸地，三種思維會成為孩子的習(xí)慣性思維，還有可能變成口頭禪，他就能淡定平和地應(yīng)對挫折，變得堅強了。只要父母淡定、從容，有時即使不用刻意的說些什么，輕松淡定的神態(tài)、語氣，也會讓孩子感受到這個事情很正常、沒什么，從而容易做到順其自然。
對于如何培養(yǎng)孩子的強大的內(nèi)心？如何樹立孩子正確的思維方式？建議社會各方因人而異，不要強壓，同時我們家長也要正確引導(dǎo)孩子，從小培養(yǎng)強大的內(nèi)心，對此大家還有其他不同的建議嗎？歡迎大家在下方留言探討~
西北大學(xué)考研(西北大學(xué)考研分數(shù)線)
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