本網站從福州市教育局了解到，2024年福建福州中考體育與健康考試（城區考點） 在福州海峽奧林匹克體育中心舉行，考試時間為：4月13日至28日。具體如下：
2024年福州市初中畢業升學體育與健康考試考試時間為：4月13日至28日
考試日分上午和下午兩場
上午場的開考時間為8：00
下午場的開考時間為14：00
考生們需要提前40分鐘
并提前15分鐘入場準備考試成績實時查看
特別提醒
考務人員提醒廣大考生，體育考試不是競技比賽，考生一定要放松心態，將考試動作做熟練。考生在出發前往考場要注意交通安全，考前做好熱身工作，避免受傷。考試項目全部完成后需在現場進行成績確認簽字后方能離開考場。
考試項目流程如何進行？
一起來看看！
01
考試當天如何進入新考點？
福州海峽奧體中心作為目前福建省、設備最新的體育綜合體，建有體育場、游泳館、綜合體育館和網球館，均為甲級場館，可以滿足體育中考全項目的場地需求。
考試當天，運載考生的大巴車輛將由南面東嶺路的7號崗亭進入福州海峽奧體中心，考生在集結區**后由工作人員帶領步行至體育場4號賽場通道口入場。**虛線處區域為安全封控區，該區域禁止任何車輛入內。
考生在主體育場4號賽場通道口進行人臉識別后入場。
02
各個考試項目場地分布
除游泳項目在游泳館進行外，其他考試項目都將在海峽奧體中心主體育場進行。實景演練現場，考生進入對應考點后，通過ai人臉識別預錄入考生信息后再進行考試，設備將自動記錄考生成績。
1000米跑和800米跑考試前，考生根據不同考試組次，穿好不同顏色帶有芯片的號碼服，預錄入考生信息后再進行考試。
斜身引體根據不同身高，設置不同高度的考試器械，考生根據身高分組后進行考試。
每場考試項目結束，考生可在考點處即刻查詢對應項目成績，并在工作人員帶領下前往下一個對應考點。所有考試結束，可在4號賽場通道內查詢所有考試成績，并簽字確認。
引體向上（男）／斜身引體（女）、1分鐘仰臥起坐實景演練現場。
03
游泳考試項目流程
必考類項目200米游泳（泳姿不限）將在福州海峽奧體中心游泳館進行。
考生將在主體育場考完其他項目后，在4號賽場通道“游泳考生集結區”**，并由工作人員統一帶領前往游泳館進行考試。
考試時，考生統一根據現場指令：綠燈亮起則考試開始，考官長按紅燈，則示意考生游泳考試完成或到達考試規定時間。
2024年福州市體育中考投檔計分方式為分數制，總分為40分，其中體育與健康基本知識占4分，身體素質與運動技能占36分。今年福州市體育中考項目為四項，其中，必考類項目為1000米跑（男）、800米跑（女）或200米游泳（泳姿不限）；抽考類項目為籃球運球繞桿往返；抽選考項目為50米跑、引體向上（男）／斜身引體（女）、1分鐘仰臥起坐（考生選擇其中2項考試）。
01
一分鐘仰臥起坐
注意事項：
（1）測試時，考生雙腳須放在墊上，不得借用肘部撐墊或臀部起落的力量完成起坐，否則判犯規，并扣除因犯規所得的次數。
（2）兩手交叉貼于腦后，不得松開或放手；如出現脫手則判犯規，并扣除因犯規所得的次數：
（3）考生起坐時，若出現兩肘未觸及雙膝、或仰臥時兩肩胛未觸墊等，均判犯規，并扣除因犯規所得的次數。
（4）考生不要選擇橙色外套，避免影響ai識別動作計數。
02
1000米跑（男）
800米跑（女）
注意事項：
（1）測試過程，考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋；開跑時注意聽口令起跑。
（2）在彎道跑過程中，考生不得踩踏第一跑道的內側分道線，否則將被判為犯規。
（3）考生犯規累計不得超過兩次。
03
200米游泳（泳姿不限）
注意事項：
（1）考生在游泳過程，若碰上抽筋、或體力不支等意外可及時呼叫，項目主裁判可根據實際情況決定考生是否進行重測或建議考生辦理緩考。
（2）測試過程，如遇考生出發時搶游、或越道影響他人、或游到50米處手或腳未觸及池壁、或返回游到起、終點時手或腳未觸及池壁、或游的過程中手抓分道浮標線、或中途站立休息后再游等，均判犯規。
（3）測試過程中，若考生被判犯規，由主裁判安排重測一次。
04
籃球運球繞桿往返
注意事項：
（1）測試時，如出現籃球脫手后球仍在測試場地內，考生可自行撿回，并在脫手處繼續運球，不停表。
（2）測試過程，如出現以下現象均屬犯規，并取消當次成績：運球出發時搶跑、碰倒標志桿、人或球出測試區域、持球、走步、未按圖示要求完成全程路線、或最后通過終點線時人球分離等。
（3）考生有兩次測試機會，若兩次犯規無成績者可再補測一次。
05
50米跑
注意事項：
（1）測試時，考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋；
（2）測試過程，如出現以下現象均屬犯規：出發時搶跑越道影響他人、未跑到終點線等，考生犯規可再補測一次。
06
引體向上（男）
注意事項：
（1）測試時，當兩手直臂懸垂時，才能做下一次引體。
（2）測試時，如出現雙手反握杠、身體做大幅度擺動、或借助兩腿蹬力及其他附加動作將身體向上拉、或上拉時下頦未超過橫杠上沿等，均判犯規，并扣除因犯規所得的次數。
（3）測試時，每兩次引體向上間隔時間不得超過10秒，否則將終止測試。
07
斜身引體（女）
注意事項：
（1）考生屈臂引體時，身體要保持伸直，不得塌腰和挺腹；若出現兩腳移動、或借用塌腰、挺腹的力量引體、或下頦未觸到或超過橫杠，則判犯規，并扣除因犯規所得的次數。
（2）考生每次屈臂引體前，必須恢復到兩臂伸直姿勢才能開始引體，且兩腳全腳掌著地，否則被判犯規。
（3）測試時，每兩次引體間隔時間不得超過10秒，否則終止測試。
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